15 Tanda tubuh kekurangan air

15 Tanda tubuh kekurangan airHati-hati saat tubuh kekurangan air, karena banyak penyakit yang muncul. Masuk tubuh kurang mampu untuk mengetahui apakah air di mulut Anda saat makan makanan kering dan warna urine tidak putih dan sering merasa sembelit. Apalagi ketika cuaca panas, Anda berada di minum banyak air yang disarankan. Dikutip dari Boldsky.com, lihat 15 tanda tubuh kekurangan banyak air.

1. Haus
Orang minum rata-rata haus, tapi sebelum tubuh benar-benar haus Anda harus minum air.

2. Mulut kering
Jika mulut Anda terasa kering, maka itu adalah tanda pasti bahwa Anda perlu minum lebih banyak air.
Baca lebih lanjut

Iklan